Con toda mi ilusión y esperanzas, esperé las consignas del día siguiente.
Para empezar, a pesar de que había comunicado que ya llevaba mes y medio con la dieta y que había perdido unos 7 kg, me plantearon volver a hacer una fase de ataque.... de 4 días, los mismos que hice cuando empecé y tenía que perder 13 kg.
En el libro dice que esta fase, al ser muy agresiva para el cuerpo, debe ser lo más reducida posible, en función del peso a perder. Y recomienda....
